朝、起きたらラジオをつける。

テレビは付けない。

うるさいから。

とりあえずバナナを食べる。

アマニ油をかけた無糖ヨーグルトを食べる。

そして仕上げにプロテインを牛乳に溶かして飲む。

朝ごはん終了。

ラジオを聞きながらニュース読んで、ボーッとする。

そして筋トレ。

HIITなので２０〜３０分で終わるが息も絶え絶え、

死にそうになる。

シャワーを浴びる。

そして、直火式エスプレッソ。

エスプレッソの匂いがしてくると

さ、一日がはじまるなって思う。

気分だけはイタリア人だ。

小説やドラマだとバリバリ働きそうだけど、

さきほどのHIITでぐったりなので

やはりボーッとしてしまうのだ。

馬のイラストレーター・デザイナー ショーゴ